Selama ini banyak yang mengira, mengorok adalah tanda orang tidur pulas, padahal, mengorok merupakan salah satu gejala penyakit obstructive sleep apnea, yang potensial memicu hipertensi, serangan jantung, atau stroke.
selain operasi, penyakit ini juga bisa diatasi dengan alat continous positive airways pressure (CPAP )
Tidur adalah kebutuhan setiap makhluk hidup. Pada manusia, kebutuhan tidur berbeda-beda disesuaikan dengan usia. "bayi butuh tidur hingga16 jam perhari, anak usia sekolah dasar sekitar 10-12 jam perhari, sedangkan orang dewasa butuh 6-8 jam perharinya.
nah, kalo sepanjang hari merasa ngantuk padahal sudah tidur cukup, berarti tidurnya tidak adekuat.
gangguan tidur yang umum dijumpai adalah obstructive sleep apnea. penderita sleep apnea mengalami henti napas berkali-kali selama tidurkarena ada sumbatan pada jalan napas. Lidah dan langit-langit menghambat sebagian atau seluruh aliran udara ke tenggorokan dan paru-paru. Jeda napas berlangsung selama lebih dari 10 detik dan mengakibatkan menurunnya pasokan oksigen.
Sleep apnea menjadi serius bila terjadi lebih dari lima kali dalam satu jam tidur. Karena membuat penderitanya mengantuk yang berlebihan sepanjang hari dan sakit kepala ringan, Sleep apnea dapat mengakibatkan kecelakaan dijalan dan tempat kerja. Dalam jangka panjang , sleep apnea memicu timbulnya hipertensi, diabetes, dan stroke
Tidak ada komentar:
Posting Komentar